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안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 수면은 사람이 살아가는데 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 우리가 잠을 자면서 하루 일과 동안 지친 몸과 뇌가 회복하기 때문인데요. 그래서 잠을 잘 잤느냐에 따라 그 다음날 컨디션이 좌우되기도 합니다. 또한, 숙면을 취하는 사람일수록 피부재생도 빠르고 잡티가 없으며 얼굴에 생기가 돌고 살이 찔 확률도 낮다는 점!!! '미인은 잠꾸러기' 라는 말이 괜히 나온게 아닌거죠. ​ ​ 하지만 바쁜 생활을 하는 현대인들 중 많은 사람들이 숙면을 취하지 못하고 불면증에 시달린..

텔로미어, 텔로머라제/일상생활 2022. 11. 11. 14:07

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 수면은 우리가 하루를 살아가며 쌓인 피로를 회복시켜주고, 우리의 면역, 기억, 감정조절에서도 중요한 역할을 수행합니다. 잠이 부족한 경우에는 피곤함, 주간 졸림증, 기억력 및 집중력 감소, 심한 감정 기복등이 일어나며, 체중도 증가한다고 하는데요. 심지어 24시간 이상 수면을 취하지 않은 경우는 혈중 알코올농도 0.1% 상태와 같다고 합니다. ​ ​ 즉, 충분한 수면은 건강에 필수적이라고 할 수 있습니다. 그런데 최근 이 수면이 '텔로미어(Telomere)'에도 ..

텔로미어, 텔로머라제/일상생활 2022. 11. 11. 11:22