텔로머라제 백과사전

콜린은 간에서 생산되고 달걀, 브로콜리, 콩, 고기, 가금류 등에 존재하는 중요 영양소입니다. 이는 기억, 근육 조절, 그리고 기분에 관련된 신경 전달 물질인 아세틸콜린을 만드는 역할을 하며 세포막을 형성하고 유전자 발현을 조절하는 것도 돕는다고 합니다. ​ ​ 이처럼 건강에 필수적이지만 대부분 사람들이 하루 권장량을 채우지 못한다고 하는데요! 미국 애리조나주립대 연구팀은 "식이 콜린의 결핍은 신체에 부정적 영향을 미칠 수 있고 알츠하이머 병의 발병에 역할을 할 수 있다"고 언급했습니다. ​ ​ 쥐를 대상으로 한 이 연구에서 식이 콜린의 부족이 심장, 간, 그리고 다른 장기에 심각한 부정적 영향을 미칠 수 있음을 보여주었을 뿐만 아니라 콜린 결핍은 알츠하이머 병과 관련된 뇌의 심각한 변화와 관련이 있었다..

치매/치매관련정보 2023. 2. 10. 08:53

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 지난 1월 13일, '알쓸인잡'에서 김영하는 "만약 당신이 85세까지 살아있다면 둘중 하나다. 알츠하이머병에 걸렸거나 아니면 그를 돌보는 사람일 것이다."라고 언급하며 지난 100년동안 많은 병에서 진보가 이루어졌음에도 불구하고 알츠하이머병은 1906년에 발견된 후 지금까지 진보랄게 하나도 없었다고 알츠하이머에 대한 현재까지 예방, 치료, 처방, 심지어 원인도 모르는 병이라 말해 우리가 알츠하이머를 두려워 하게 된 이유를 말했습니다. ​ ​ ​ ​ 이어 최근 사망..

치매/다큐멘터리,방송영상 2023. 1. 27. 09:52

​ 안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 ​ ​ 식단은 우리의 노화와 건강 이 두 가지에 많은 영향을 미칩니다. 따라서 오늘은 식이요법과 텔로미어 길이의 상관 관계를 조사한 연구에 대해서 소개해드리고자 합니다. ​ 내용 설명에 앞서, ​'텔로미어(Telomere)'와 '텔로머라제(Telomerase)' 라는 것이 도대체 무엇인지부터 설명드리는게 내용 이해에 도움이 될 것 같습니다. 텔로미어와 텔로머라제에 대해 최대한 쉽게 설명드릴테니 끝까지 읽어주시기 바랍니다. ​ ● 텔로미어(Telomere)와 텔..

텔로미어, 텔로머라제/식단 2023. 1. 26. 14:41

​ 안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 이번 포스트에서는 자신의 식생활이 텔로미어 길이에 어떠한 영향을 미치는지에 대해서 소개해드리도록 하겠습니다. ​ ​ 이전 포스트 에서도 말씀 드렸듯이, 세포 노화에 따라 텔로미어 길이는 점점 짧아집니다. 이렇게 짧아진 텔로미어는 우리의 건강에 악영향을 미칠 수 있는데요. 이 텔로미어 길이가 oxidative and inflammatory stress 및 clinical outcomes 뿐만 아니라 우리의 오래된 식생활과 연관성이 있다는 연구결과가 있습니다. ​..

텔로미어, 텔로머라제/식단 2022. 11. 10. 13:54

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 이번 포스팅 에서는 텔로미어 길이 연장에 도움을 줄 수 있는 지중해식 식단에 대해서 좀 더 자세히 말씀 드릴려고 해요. 이 지중해식 식단은 이탈리아, 그리스 등 지중해 연안에 위치한 나라들의 식사 문화인데, 유네스코에서 세계 무형문화유산으로 지정할 정도로 가치를 인정받고 있는 식단입니다. 생각보다 많은 분들이 지중해식? 하면 생소해 하시는 것 같아 누구나 쉽게 따라 할 수 있고, 다이어트에도 효과적인 지중해식 식단 중 하나인 그린 샐러드 레시피를 여러분들께 소개드..

텔로미어, 텔로머라제/식단 2022. 11. 10. 13:41

​ 안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 사람들에게는 죽을때까지 늙지 않고 청춘을 즐기고 싶다는 소망이 있습니다. 놀랍게도, 지구상에는 죽을 때까지 청춘을 즐기는 생명체가 존재합니다. 바로 랍스터 입니다. 랍스터가 젊음을 유지하는 비결이 무엇일까요? 그것은 바로, 텔로미어 길이를 유지, 복구시켜주는 '텔로머라제(Telomerase)' 때문입니다. ​ ​ 우리가 늙는 이유는 세포가 노화하기 때문입니다. 우리 몸 속 세포는 끊임없이 분열하여 새로운 세포를 만드는데, 세포가 분열할 때마다 염색체의 양 쪽 ..

텔로미어, 텔로머라제/운동 2022. 11. 7. 14:40

​ 안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 이번 포스트에서는 이전에 포스트했던 지중해 식단의 중요성에 대해 소개해드리겠습니다. ​ 미국의 공신력 있는 평가기관 us news and world report 에서 매년 전문가들이 모여 다이어트 식단을 선정합니다. 2020년 지중해식단이 1위로 선정되었고, us news and world report 에서는 이 지중해식단을 “월등하게 우수한 올해의 승자다” 라고 소개했습니다. 무려 3년 연속 1위를 차지했다고 하는데요. 실제로 이 지중해 식단은 체중 감량 뿐..

텔로미어, 텔로머라제/식단 2022. 11. 7. 11:08

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 현대인들의 최대 관심사는 단연 '건강하게 오래살기.' 입니다. 건강하게 오래 살기 위해서는 식단, 운동이 필수입니다. ​ ​ 그렇다면 왜 식단, 운동이 '건강하게 오래사는' 필수 조건일까죠? ​ ​ 그 이유는 바로 식단과 운동이 '건강한 텔로미어 유지' 에 도움되기 때문이죠. 건강한 텔로미어 유지는 만성 질환을 줄이고, 건강을 증진시키는데 도움을 준다고 합니다. 우리가 어떤 음식을 어떤 방법으로 먹느냐가 우리 수명을 결정하는 것이죠. ● 인간 수명시계 텔로미어 텔..

텔로미어, 텔로머라제/식단 2022. 11. 7. 10:39