텔로미어 길이를 늘리는 마법, 운동
안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 운동을 하면 건강에 좋다는 것은 누구나 다 아는 사실일 것입니다. 물론 운동이 건강 뿐 아니라 수명도 늘려준다는 것에 대해 반대하는 사람 역시 없을 것입니다. 하지만 운동이 수치적으로 얼마나 건강, 수명에 좋은지 구체적으로는 알지 못할 것 같은데요. 이번 포스트에서는 실제 운동이 우리 수명에 어느 정도로 효과가 좋은지 알아보겠습니다. ● 생체나이 평가 지표, 텔로미어 생체나이를 평가할 수 있는 가장 객관적인 지표는 텔로미어입니다. 인체 세포의 염색체 끝부분은 ..
텔로미어, 텔로머라제/운동
2022. 11. 7. 13:41
