부정적인 생각이 건강에 미치는 영향

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안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다.

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텔로미어란?

염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로,

염색체의 손상을 막아주는 역할을 함

 

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텔로머라제란?

텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소

노화를 방지하는 효소

 

 

 

번 포스트에서는 부정적인 감정 중 적대심이 사람의 텔로미어 길이와 어떠한 상관관계가 있는지 소개해드리겠습니다. 

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그림 출처 : iStock.com/peterschreiber.media ​

 

평소 ​적대적인 경향이 있는 사람들은 일상 생활에 흔히 발생할 수 있는 일에 더 위협적으로 인식하고, 대인관계 갈등을 자주 겪으며 스트레스를 받는 상황에 직면했을 때 비효율적으로 대처 한다고 합니다. 

 

 

이러한 특징의 사람들은 스트레스에 취약하며 결국 스트레스는 텔로미어 길이 감소에 영향을 주는데요. 

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따라서 오늘은 적대적인 감정과 텔로미어 길이의 상관관계에 대해 연구한 논문이 있어 소개해드리려 합니다. 이 논문을 살펴보기에 앞서서 텔로머라제가 무엇인지 간단하게 설명드려야 논문 이해에 도움이 될 것 같은데요.

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텔로머라제(Telomerase)는 염색체 속에 위치한 DNA의 끝부분, '텔로미어(Telomere)'를 보호해주는 효소입니다.

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우리는 생명을 유지하기 위해 살면서 세포분열을 계속해서 진행합니다. 세포분열이 진행될 때마다 DNA 끝부분, 즉 텔로미어는 손상되며 점점 짧아지는데요. 계속 짧아지다가 세포가 더 이상 분열할 수 없을정도로 짧아지면, 세포분열을 더 이상 진행하지 못하고 노화가 시작되는 것이죠.

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따라서 앞에서 말씀드렸던 적대적인 경향이 있는 사람들은 스트레스에 취약하고, 이런 스트레스는 텔로미어 길이 감소에 영향을 끼친다고 합니다. 

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이 논문에서는 적대감과 높아진 스트레스 반응성 ( stress reactivity ) 사이의 관계는 특히 남성에게 잘 나타나며, 적대감이 텔로미어 길이 감축에 미치는 영향이 여성보다 남성에게 더 크다는 것을 시사하고 있는데요. 

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논문을 소개해드리기 앞서 먼저 이 논문에서는 텔로미어 길이를 TL, 텔로미어 길이에 도움을 줄 수 있는 텔로머라제 활동성을 TA 라고 명시하였습니다. 

이제 논문 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 

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● 적대감, 스트레스와 텔로미어 길이와의 상관관계

 

 

이 논문에서는 적대감과 스트레스가 TL과 TA에 어떠한 영향을 미치는지에 관해 53-75세 연령대의 여성, 남성을 대상로 조사를 진행했는데요.

그 결과 적대감이 높은 남성들은 덜 적대적인 사람들에 비해 더 짧은 TL과 더 높은 TA를 가지고 있었습니다. 

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그러나 특이한 점은 적대감이 높은 남성에게서 TL의 길이는 짧아졌지만 TA는 높아졌다는 점인데요. 

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적대감 정도에 따른 텔로미어 길이의 변화척도/ 텔로머라제 활동성의 변화척도

 

 

이러한 점은 upregulated 된 텔로머라제가 짧아진 텔로미어에 대해 보호 반응을 나타낸 것이라고 하는데요. 따라서 텔로머라제는 짧아진 텔로미어 에서의 세포를 보호 할 수 있다는 점을 알 수 있습니다. 

이와 비슷한 예로 텔로머라제 효소가 부족한 실험 쥐에게서 텔로머라제의 re-introduction이 먼저 가장 짧아진 텔로미어에 발현 된다고 합니다. 

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오늘 포스트에서는 부정적인 감정 중 적대감이 텔로미어 길이에 어떤 영향을 끼치는지 알아보았습니다. 적대감 뿐만 아니라 우울증, 불안감 등도 텔로미어 길이 감축에 영향을 줄 수 있다는 연구 결과도 있는데요. 

이렇게 짧아진 텔로미어 길이는 심혈관 질환이나 암과 같은 노화와 관련한 질병의 원인이 될 수 있으니, 저희 모두 긍정적인 마음으로 일상생활을 보내는 건 어떨까요 ? 

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앞으로 텔로머라제 관련 논문들을 꾸준히 포스트 할 것인데요. 블로그에 자주 들러 관련 논문 내용을 많이 알아가셨으면 좋겠습니다.

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글 마지막 부분에 관련 논문 보실 수 있게 링크 걸어두었으니 더 관심있으시면 한번 보시는 것을 추천드립니다. 

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※논문 출처

논문 제목 : Brydon, L., Lin, J., Butcher, L., Hamer, M., Erusalimsky, J. D., Blackburn, E. H., & Steptoe, A. (2012, May 1). Hostility and cellular aging in men from the Whitehall II cohort. Biological psychiatry. Retrieved May 4, 2022, from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/ppmc/articles/PMC3657139/

 

 

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