텔로머라제 백과사전

​ 안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 ​ ​ 식단은 우리의 노화와 건강 이 두 가지에 많은 영향을 미칩니다. 따라서 오늘은 식이요법과 텔로미어 길이의 상관 관계를 조사한 연구에 대해서 소개해드리고자 합니다. ​ 내용 설명에 앞서, ​'텔로미어(Telomere)'와 '텔로머라제(Telomerase)' 라는 것이 도대체 무엇인지부터 설명드리는게 내용 이해에 도움이 될 것 같습니다. 텔로미어와 텔로머라제에 대해 최대한 쉽게 설명드릴테니 끝까지 읽어주시기 바랍니다. ​ ● 텔로미어(Telomere)와 텔..

텔로미어, 텔로머라제/식단 2023. 1. 26. 14:41

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 ​ 커피와 맥주는 음료에 있어서 상반되는 위치에 있습니다. 커피를 선호하는 사람들은 맥주를 싫어할 수 있는데요, 이러한 커피와 맥주의 상반되는 특성은 텔로미어에 미치는 상반되는 영향으로 나타난다는 연구 결과가 있습니다. 이스라엘의 텔아비 대학 (Tel Aviv University)의 분자미생물학 및 생명공학과의 마틴 쿠피에치 (Martin Kupiec)의 연구팀은 카페인은 노화와 암과 연관되는 것으로 알려진 염색체 DNA의 말단부인 텔로미어 (telomere)를 ..

텔로미어, 텔로머라제/식단 2022. 12. 19. 10:09

​ 안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 이번 포스트에서는 '텔로머라제(Telomerase)와 오메가7' 이 피부 미용에 좋다는 '네이처(Nature)' 논문이 있어 소개해드리겠습니다. 논문에서는 화상을 입은 상처부위가 오메가 7 치료 이후에 어떤 식으로 변하는지, 오메가 7 치료로 텔로머라제 활동이 증가하는지 여부를 확인했는데요. ​ ​ 신기하게도, 오메가 7 치료로 인해 텔로머라제 활동이 증가하는 것을 확인했고, 화상 부위 역시 빠르게 회복하는 것을 보았다고 합니다. 그러면 논문 이해에 앞서, 텔..

텔로미어, 텔로머라제/식단 2022. 11. 10. 14:28

​ 안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 이번 포스트에서는 자신의 식생활이 텔로미어 길이에 어떠한 영향을 미치는지에 대해서 소개해드리도록 하겠습니다. ​ ​ 이전 포스트 에서도 말씀 드렸듯이, 세포 노화에 따라 텔로미어 길이는 점점 짧아집니다. 이렇게 짧아진 텔로미어는 우리의 건강에 악영향을 미칠 수 있는데요. 이 텔로미어 길이가 oxidative and inflammatory stress 및 clinical outcomes 뿐만 아니라 우리의 오래된 식생활과 연관성이 있다는 연구결과가 있습니다. ​..

텔로미어, 텔로머라제/식단 2022. 11. 10. 13:54

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 이번 포스팅 에서는 텔로미어 길이 연장에 도움을 줄 수 있는 지중해식 식단에 대해서 좀 더 자세히 말씀 드릴려고 해요. 이 지중해식 식단은 이탈리아, 그리스 등 지중해 연안에 위치한 나라들의 식사 문화인데, 유네스코에서 세계 무형문화유산으로 지정할 정도로 가치를 인정받고 있는 식단입니다. 생각보다 많은 분들이 지중해식? 하면 생소해 하시는 것 같아 누구나 쉽게 따라 할 수 있고, 다이어트에도 효과적인 지중해식 식단 중 하나인 그린 샐러드 레시피를 여러분들께 소개드..

텔로미어, 텔로머라제/식단 2022. 11. 10. 13:41

​ 안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 이번 포스트에서는 이전에 포스트했던 지중해 식단의 중요성에 대해 소개해드리겠습니다. ​ 미국의 공신력 있는 평가기관 us news and world report 에서 매년 전문가들이 모여 다이어트 식단을 선정합니다. 2020년 지중해식단이 1위로 선정되었고, us news and world report 에서는 이 지중해식단을 “월등하게 우수한 올해의 승자다” 라고 소개했습니다. 무려 3년 연속 1위를 차지했다고 하는데요. 실제로 이 지중해 식단은 체중 감량 뿐..

텔로미어, 텔로머라제/식단 2022. 11. 7. 11:08

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 현대인들의 최대 관심사는 단연 '건강하게 오래살기.' 입니다. 건강하게 오래 살기 위해서는 식단, 운동이 필수입니다. ​ ​ 그렇다면 왜 식단, 운동이 '건강하게 오래사는' 필수 조건일까죠? ​ ​ 그 이유는 바로 식단과 운동이 '건강한 텔로미어 유지' 에 도움되기 때문이죠. 건강한 텔로미어 유지는 만성 질환을 줄이고, 건강을 증진시키는데 도움을 준다고 합니다. 우리가 어떤 음식을 어떤 방법으로 먹느냐가 우리 수명을 결정하는 것이죠. ● 인간 수명시계 텔로미어 텔..

텔로미어, 텔로머라제/식단 2022. 11. 7. 10:39