텔로머라제 백과사전

​ 안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 사람들에게는 죽을때까지 늙지 않고 청춘을 즐기고 싶다는 소망이 있습니다. 놀랍게도, 지구상에는 죽을 때까지 청춘을 즐기는 생명체가 존재합니다. 바로 랍스터 입니다. 랍스터가 젊음을 유지하는 비결이 무엇일까요? 그것은 바로, 텔로미어 길이를 유지, 복구시켜주는 '텔로머라제(Telomerase)' 때문입니다. ​ ​ 우리가 늙는 이유는 세포가 노화하기 때문입니다. 우리 몸 속 세포는 끊임없이 분열하여 새로운 세포를 만드는데, 세포가 분열할 때마다 염색체의 양 쪽 ..

텔로미어, 텔로머라제/운동 2022. 11. 7. 14:40

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 요가는 다이어트와 심신 단련에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 그런데 최근 요가가 다이어트 뿐 아니라 '텔로머라제 활성화'에도 기여한다는 논문이 발표되었는데요. 텔로머라제 활성도를 높여 노화를 방지하는 역할도 수행하는 것이죠. ​ ​ 이번 포스트에서는 요가가 어떻게 텔로머라제 활성도를 높여주는지, 그리고 그 효과는 어떠한지에 대해 자세하고 쉽게 설명드리겠습니다. 우선 내용 설명에 앞서, '텔로미어'와 텔로미어 길이를 늘려준다는 '텔로머라제'가 무엇인지부터 설명드리..

텔로미어, 텔로머라제/운동 2022. 11. 7. 14:26

​ 안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 운동을 하면 건강에 좋다는 것은 누구나 다 아는 사실일 것입니다. 물론 운동이 건강 뿐 아니라 수명도 늘려준다는 것에 대해 반대하는 사람 역시 없을 것입니다. 하지만 운동이 수치적으로 얼마나 건강, 수명에 좋은지 구체적으로는 알지 못할 것 같은데요. 이번 포스트에서는 실제 운동이 우리 수명에 어느 정도로 효과가 좋은지 알아보겠습니다. ● 생체나이 평가 지표, 텔로미어 생체나이를 평가할 수 있는 가장 객관적인 지표는 텔로미어입니다. 인체 세포의 염색체 끝부분은 ..

텔로미어, 텔로머라제/운동 2022. 11. 7. 13:41

​ 안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 이번 포스트에서는 이전에 포스트했던 지중해 식단의 중요성에 대해 소개해드리겠습니다. ​ 미국의 공신력 있는 평가기관 us news and world report 에서 매년 전문가들이 모여 다이어트 식단을 선정합니다. 2020년 지중해식단이 1위로 선정되었고, us news and world report 에서는 이 지중해식단을 “월등하게 우수한 올해의 승자다” 라고 소개했습니다. 무려 3년 연속 1위를 차지했다고 하는데요. 실제로 이 지중해 식단은 체중 감량 뿐..

텔로미어, 텔로머라제/식단 2022. 11. 7. 11:08

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 현대인들의 최대 관심사는 단연 '건강하게 오래살기.' 입니다. 건강하게 오래 살기 위해서는 식단, 운동이 필수입니다. ​ ​ 그렇다면 왜 식단, 운동이 '건강하게 오래사는' 필수 조건일까죠? ​ ​ 그 이유는 바로 식단과 운동이 '건강한 텔로미어 유지' 에 도움되기 때문이죠. 건강한 텔로미어 유지는 만성 질환을 줄이고, 건강을 증진시키는데 도움을 준다고 합니다. 우리가 어떤 음식을 어떤 방법으로 먹느냐가 우리 수명을 결정하는 것이죠. ● 인간 수명시계 텔로미어 텔..

텔로미어, 텔로머라제/식단 2022. 11. 7. 10:39

​ 안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 이번 포스트에서는 KBS 프로 [쌤과 함께]라는 프로그램에서 텔로미어와 텔로머라제에 대해 쉽게 설명한 영상이 있어 이를 소개하고 요약, 정리해보려 합니다. 글 마지막에 관련 영상 링크 걸어두었으니, 더 관심있으시면 한번 보시는 것을 추천드립니다. ● 인간 수명시계 텔로미어 세포의 핵 안에는 23쌍의 염색체가 존재하는데요. 이 염색체의 양 끝에 달려 있는 것이 바로 텔로미어입니다. 세포가 분열할 때마다 텔로미어의 길이는 점점 짧아지고, 세포는 이것을 DNA 손상..

텔로미어, 텔로머라제/텔로미어란? 2022. 11. 7. 10:11

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 이번 시간에는 이 블로그에서 중점적으로 다루고 있는 '텔로머라제(Telomerase)'의 작용 기전(Mechanism)에 대해 자세히 설명드리겠습니다. 텔로머라제가 어떻게 텔로미어를 복구, 생성하는지 그 과정을 알아보겠습니다. ​ ​ 내용을 이해하는데 DNA 복제 과정에 대한 간단한 이해가 필요한데요. 글을 읽기 전에 제가 이전에 포스팅한 DNA 복제 과정 글을 한번 보고 오시는 것을 추천드리겠습니다.이번 시간에는 유튜브 채널 '안될과학'에서 텔로미어와 텔로머라제..

텔로미어, 텔로머라제/텔로미어란? 2022. 11. 4. 15:10

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 오늘 소개해드릴 내용은 이 블로그의 핵심인 텔로미어(Telomere)​와 텔로머라제(Telomerase)입니다. 사람들이 건강과 노화방지에 관심이 많아지면서 텔로미어 과학 분야가 급성장하고 있는데요. ​ ​ 그렇다면 텔로미어는 도대체 무엇인지, 텔로미어를 만들어준다는 텔로머라제는 무엇인지 쉽게 알아보겠습니다. ● 인간 수명시계 텔로미어 텔로미어는 DNA 양쪽 끝에 붙어있는 구조로, DNA가 손상되고 짧아지는 것을 방지하는 역할을 합니다. 텔로미어는 신발끈처럼 고리..

텔로미어, 텔로머라제/텔로미어란? 2022. 11. 4. 13:40